jueves, 18 de noviembre de 2010

Salidas de spinning outdoor los miercoles a las 14:00

Debido a que con nuestra jornada laboral se nos hace dificil rodar en esta época del año, desde hace unos miércoles salimos a rodar juancarlos (Pintores), Matias (Empeny) y yo a las 14:00 aprovechando el descanso de la comida. Siempre salimos desde el campus deportivo de la UIB donde nos cambiamos y duchamos a la vuelta.

Son unas salidas rápidas de una hora donde aprovechamos para darlo todo y de paso picarnos un poquito. Vamos alternando tiradas de llano a ritmo, llano con series y montaña.

Ayer nos tocaba montaña así que nos fuimos directos a Valldemossa. La subida fue bien, con Matias tirando siempre del grupo demostrando, otra vez, que es el más fuerte de los tres con diferencia. Juan Carlos aguantaba y yo me arrastraba por detrás intentando no quedarme colgado.

Al final de la subida intenté escaparme aprovechando las pocas fuerzas que me quedaban pero Matias me pilló en pleno ataque y Juan Carlos me dio caza a 100 metros de la meta volante.

Os animo a apuntaros algún día a estos entrenos porque son muy cortos pero divertidos.

En el Runtastic de Juancarlos podéis ver la ruta: http://jcmiquel.blogspot.com

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